和乐儿一起读到绘本《宝贝，别生气》和《把坏脾气收起来》，发现儿童世界和成人很多相似之处，那就是生气的体验，非常不舒服。

孩子不一样，尚有生气的权利，人到中年，慢慢发现，最没有的权利就是生气。

1

在单位累得不行了，因为近期的毕业审核进行中，下学期的教学计划和2020版培养方案的全新录入系统，对于我一个刚入此行不久的新手来说是个不小的挑战。

每天琢磨和研究者新的系统，已经让自己全部的精力投入。

回到家以后，感觉对乐儿的耐心少了很多。

实在没有精力去多读书，多陪伴着娱乐，每次只能强撑着自己的精力，和孩子可以用耗时间来形容。

脾气自然也不会好到哪里。

更别提情绪了。

从周一到周五，周而复始的如此。

但第二天总是会反省自己的状态到底怎么了？

2

调整自己是最好的方式 。

我开始学琴，开始天天抽空弹琴，让自己在自己制造的音乐中寻找到内心的安定。

我开始将楼底上的花花草草折腾起来。

开始倾听花花草草的声音。

特别是一天的炎热天气让花草奄奄一息的时候，给它们浇上水的时候，他们吱吱的声音，似乎在不断的感觉我的辛苦付出。

当摘下一把把绿色蔬菜时的喜悦更是喜颜于表。

3

慢慢性，动起来，自己的情绪也就慢慢地消失了。

再累，给乐儿读书的时候，也会慢慢地忘记自己的情绪。

以前对母亲的唠叨也亲切了很多。

她爱唠叨是因为她表达爱的方式不一样而已，又何必用自己的理解来破坏自己的情绪呢？

慢慢体会到没有情绪的好处。

原因事至真刚简，没有情绪就是最好的情绪。

慢慢地感受到生活的美好无处不在。

乐儿的每一次捧腹大笑，霄儿的每一次对我建议的接纳，都会让感受到生命的美好与成长的快乐。

每次到单位，总会从信心满满开始，虽然对于我都是全新的工作，我用心，我全力以赴就好。

大家都可以试试没有情绪的生活，世界将一片美好！